outdoor training

sporten tijdens de zwangerschap of na je bevalling

Outdoor workouts

Ben je zwanger, net bevallen of al iets langer mama? Met Mini & Mom kun je ook tijdens de lockdown genieten van ons brede aanbod Outdoor workouts, zowel tijdens als na je zwangerschap. Met onze professionele trainsters sport je onder begeleiding heerlijk in de buitenlucht met privacy, op onze prachtige locatie in Eindhoven.

Kleine groepjes

De lessen worden gegeven in kleine groepjes, hierdoor is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Tijdens de afwisselende en uitdagende Outdoor trainingen kun je altijd op je eigen niveau meedoen, zelfs wanneer je klachten ervaart. De lessen zijn bedoeld voor zowel zwangere vrouwen als pas bevallen moeders, zo zijn de groepen lekker gevarieerd. Of je nu al langere tijd onze workouts volgt of pas net begint, alles is mogelijk. 

Je kunt online direct een proefles afnemen of een leskaart bestellen.

Outdoor workouts

Op het moment kun je outdoor de volgende lessen volgen:

  • Zwanger en Back in Shape workout
  • Pilates voor moms (vanaf 4 maanden na de bevalling)
  • Zwanger en Back in Shape Pilates
  • Zwangerschapsyoga