Back in shape na je zwangerschap
Je bent mama geworden, van harte gefeliciteerd! Zo snel mogelijk weer back in shape na je bevalling? Wie wil dit nou niet? Maar sporten na je bevalling kan nog best lastig zijn… Welke oefeningen mogen nu wel en welke niet? Want wist je dat je ook na je bevalling nog even voorzichtig aan moet doen met sporten? Meteen weer springen, rennen en veel buikspieroefeningen doen is niet een heel goed idee. Wat dan wel? Nou bij Mini & Mom zit je zeker goed! Met onze back in shape lessen kun je 6 tot 8 weken na je bevalling weer starten met sporten. Doe mee aan een van onze Back in Shape lessen speciaal voor mama’s en wordt snel weer fit na je bevalling! Zo hoef je jezelf niet steeds af te vragen of het wel goed is wat je doet, zo weet je het zeker!
Met één leskaart is het mogelijk om de verschillende workouts te volgen. Ze zijn de perfecte aanvulling op elkaar maar voor eentje kiezen of afwisselen mag natuurlijk ook. Jij bepaalt!
Wij worden aangeraden door verloskundigen praktijken.