WAAROM ZWANGER LESSEN?
FIT JE ZWANGERSCHAP DOOR
Wist je dat fitte mama's vaak een gemakkelijkere bevalling hebben? Alleen daarvoor wil je al blijven sporten toch?
GESPECIALISEERDE TRAINSTERS
Er veranderd ontzettend veel in jouw lichaam en dit vraagt om een andere aanpak. Daarom is het belangrijk om onder begeleiding van een team gespecialiseerd trainsters te trainen.
START WANNEER HET JOU UITKOMT
Starten kan op ieder moment in de zwangerschap.
FOCUS
Sta even stil bij jouw zwangerschap en neem een momentje voor jezelf en jouw baby'tje. Focus op wat er allemaal nog wél kan.
ONZE LESSEN
- Modern
- Info over de bevalling
- Bereid je voor
- Leer te ontspannen
- ademhaling
- Modern
- Prepare for birth
- Learn to relax
- Pregnancy tips
- Breathing