Doorgaan naar inhoud
Ma t/m Do 09:00-21:30
Vrijdag 09:00-11:00
Zaterdag 09:00-11:00
Tel.nummer 040-3690131
E-mail Hello@miniandmom.nl
Instagram Facebook-f
Logo-MiniMom-1.png
€0,00 Cart
  • WORKOUTS 
    • Zwanger 
      • Zwanger workout
      • Zwangerschapspilates
      • Zwangerschapsyoga
      • Prenatal Yoga
    • Back in shape 
      • Back in shape workout
      • Back in shape Pilates
      • Pilates for moms
    • Mama en Baby 
      • Draagworkout
      • Mama en baby workout
      • BabyShape
    • PERSONAL TRAINING
  • MASSAGE 
    • Zwangerschapsmassages 
      • Zwangerschapsmassage ontspannend
      • Zwangerschapsmassage bij klachten
      • Zwangerschapsmassage bij Cellulite
    • Mama massages 
      • Postnatale ontspanningsmassage
      • Postnatale massage bij klachten
      • Massage bij cellulite
    • Cursus Babymassage
  • LESROOSTER
  • CURSUS
  • TARIEVEN
  • OVER
  • LOGIN
Menu
  • WORKOUTS 
    • Zwanger 
      • Zwanger workout
      • Zwangerschapspilates
      • Zwangerschapsyoga
      • Prenatal Yoga
    • Back in shape 
      • Back in shape workout
      • Back in shape Pilates
      • Pilates for moms
    • Mama en Baby 
      • Draagworkout
      • Mama en baby workout
      • BabyShape
    • PERSONAL TRAINING
  • MASSAGE 
    • Zwangerschapsmassages 
      • Zwangerschapsmassage ontspannend
      • Zwangerschapsmassage bij klachten
      • Zwangerschapsmassage bij Cellulite
    • Mama massages 
      • Postnatale ontspanningsmassage
      • Postnatale massage bij klachten
      • Massage bij cellulite
    • Cursus Babymassage
  • LESROOSTER
  • CURSUS
  • TARIEVEN
  • OVER
  • LOGIN

Toucheren tijdens de bevalling. Waarom eigenlijk?

 Je bent al uren bezig met het opvangen van weeën. De ontsluiting wordt gemeten (toucheren) en je zit op 5 centimeter ontsluiting. Na 1,5 uur

Dit delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
Read More »

In welke houding ga jij bevallen?

Waar denk je aan als je een bevalling voor je ziet? Een vrouw die op haar rug ligt met haar benen in de beugels en

Dit delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
Read More »

Kies je voor een thuisbevalling of een bevalling in het ziekenhuis?

Eigenlijk alle vrouwen zijn zich er wel van bewust dat, wanneer ze geen medische indicatie hebben, ze een keuze hebben met betrekking tot de plek

Dit delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
Read More »

Weet jij als zwangere wat de term “informed consent” betekent? Een belangrijke term die je niet meer mag vergeten!

In Nederland mogen we ons gelukkig prijzen met de goede zorg die we rondom de zwangerschap ontvangen. We vertrouwen dan ook volledig op onze verloskundige

Dit delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
Read More »

Versterk je immuunsysteem – Een gezonde challenge

De laatste tijd hoor ik helaas steeds vaker dat er angst is rondom het corona virus. Hoewel ik me dit kan voorstellen -zeker wanneer je

Dit delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
Read More »

Sporten na je zwangerschap: Hoe pak je de draad weer op?

Je bent net bevallen en wil zo snel mogelijk weer Back-in-Shape komen. Braaf heb je de eerste 6/8 weken gewacht met sporten na je bevalling

Dit delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
Read More »

ONTDEK ONZE STUDIO

WAT HEEFT MINI & MOM
ALLEMAAL IN HUIS?

Ben je zwanger of mama?
Wil je graag sportief zijn in je zwangerschap, daarna of samen met je baby?
Of zoek je liever de ontspanning op
met bijvoorbeeld zwangerschapsyoga of een massage?

Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Ons enthousiaste team staat voor jou klaar!

Lees meer over onze studio

SITE LINKS

  • home
  • ONZE STUDIO
  • contact
  • rooster
  • blog
  • VACATURES
  • PARTNERS
  • Sporten tijdens je zwangerschap
  • Sporten na de bevalling
  • Sporten met je baby
  • Personal training

RECENTE REVIEWS

Hele prettige gym. Voor groepslessen maar ook voor Personal Training. Er is echt gekeken naar mijn klachten en houding. Ik voel me zoveel beter en fitter nu.

Super goede ervaring met de yoga en pilates lessen! Ik heb er veel aan gehad tijdens de bevalling, maar ook juist tijdens de zwangerschap was het altijd een heel fijn uurtje om even helemaal te ontspannen. Zelfs tijdens Corona tijden waren er iedere week online lessen zodat je niks hoefde te missen. Super!

Lees meer over onze studio

RECENTE POSTS

Instagram Facebook-f

Website door Atlan.nl