Gedurende de zwangerschapsyoga leer je doormiddel van oefeningen, in verschillende houdingen, met je adem te werken en zo te ontspannen. Daarnaast geven we informatie over je zwangerschap en bevalling gedurende de houdingen. Sta even stel bij je zwangerschap en bereid je voor…

Om een mooie mix tussen de onderwerpen zwangerschap en bevalling te kunnen bieden gaan we de ene week wat dieper in op de bevalling en de andere wat meer op de zwangerschap.

Wat heb je nodig:

• Fitness matje 
• Fijne afspeellijst yoga muziek

Let op: Je kunt de video alleen vandaag bekijken!
Copyright©2021 by Mini & Mom: Gebruik de video’s voor jezelf. Het is niet toegestaan deze op welke manier dan ook te delen.