Gedurende de zwangerschapsyoga leer je doormiddel van oefeningen, in verschillende houdingen, met je adem te werken en zo te ontspannen. Daarnaast geven we informatie over je zwangerschap en bevalling gedurende de houdingen. Sta even stel bij je zwangerschap en bereid je voor…
Om een mooie mix tussen de onderwerpen zwangerschap en bevalling te kunnen bieden gaan we de ene week wat dieper in op de bevalling en de andere wat meer op de zwangerschap.
Wat heb je nodig:
Let op: Je kunt de video alleen vandaag bekijken!
Copyright©2021 by Mini & Mom: Gebruik de video’s voor jezelf. Het is niet toegestaan deze op welke manier dan ook te delen.
Ben je zwanger of mama?
Wil je graag sportief zijn in je zwangerschap, daarna of samen met je baby?
Of zoek je liever de ontspanning op
met bijvoorbeeld zwangerschapsyoga of een massage?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Ons enthousiaste team staat voor jou klaar!
Lees meer over onze studio
Hele prettige gym. Voor groepslessen maar ook voor Personal Training. Er is echt gekeken naar mijn klachten en houding. Ik voel me zoveel beter en fitter nu.
Super goede ervaring met de yoga en pilates lessen! Ik heb er veel aan gehad tijdens de bevalling, maar ook juist tijdens de zwangerschap was het altijd een heel fijn uurtje om even helemaal te ontspannen. Zelfs tijdens Corona tijden waren er iedere week online lessen zodat je niks hoefde te missen. Super!
Lees meer over onze studio
Website door Atlan.nl