Rond de 30 weken zwangerschap wordt je gevraagd een geboorteplan te schrijven. Een geboorteplan is simpelweg een plan dat je maakt voor de geboorte van je baby. EEN PLAN? Hmm dat roept vraagtekens op? Dat kunnen wij ons voorstellen, zeker aangezien een bevalling niet te plannen is. Daarom spreken wij zelf ook liever van: GEBOORTE WENSEN
Mijn geboorte wensen
Wanneer we het over bevallen hebben dan hebben we het over loslaten en in de flow meegaan. Tegelijkertijd over plannen… hoe dan?
Een bevalling kun je niet plannen, daar zijn we het allemaal wel over eens. Maar dat je een geboorte niet kunt plannen wil niet zeggen dat je jezelf hier niet op voor kunt bereiden en wensen kunt hebben!
Waarom zou je zo’n geboorteplan of dus wensenlijst maken?
- Je bent bewust met de bevalling bezig en bereid je zo voor op de bevalling.
- Je laat de verloskundige of gynaecoloog weten wat je belangrijk vindt, wat jouw ideeën en wensen zijn. Dit is een mooi moment om te pijlen hoe zij hierin staan. Nu kun je nog discussiëren, dat gaat tijdens de bevalling zelf natuurlijk wat lastig.
- Je kunt je partner bij de bevalling betrekken.
- Op het moment dat je zelf niet goed kunt vertellen wat je wilt dan is het altijd nog terug te lezen.
Hoe omschrijf ik mijn geboorte wensen?
Dan rust natuurlijk de vraag: Wat staat er in deze wensenlijst?
Je kunt het zo uitgebreidt maken als je zelf wilt en je kunt het eigenlijk pas echt maken wanneer je jezelf goed ingelezen hebt of een zwangerschapscursus gevolgd hebt.
Er zijn een hele hoop plannen op het internet te vinden. Wij vinden het in ieder geval belangrijk dat het echt jouw eigen wensen zijn waarin niets te gek is. Het gaat tenslotte om jouw bevalling!
Waar je in ieder geval over na kan denken
- Waar wil je bevallen?
- In een geboortecentrum, het ziekenhuis of toch liever thuis?
- Wie er bij de bevalling aanwezig mogen zijn? Wil je wel of geen stagiaires of artsen in opleiding aan je bed?
- Wat zijn je wensen met betrekking tot licht, muziek, temperatuur, geur en sfeer?
- Denk je gebruik te willen maken van een baarkruk, een bevallingsbad of een bal?
- Wil je eventueel pijnbestrijding en zo ja, in welke vorm? Kijk naar de mogelijkheden voor thuis als het ziekenhuis.
- Hoe je denk je over medische handelingen/ ingrepen zoals: toucheren, inknippen, keizersnede of inleiden?
- Vooral ook in welke situaties wel en in welke niet?
- Zouden jullie zelf de jullie kindje aan willen pakken bij de geboorte?
- Wie mag de navelstreng doorknippen?
- Willen jullie de navelstreng eerst uit laten kloppen voordat deze doorgeknipt wordt?
- En bij een eventuele keizersnede?
- Wat er met de placenta mag gebeuren?Wil je deze bijvoorbeeld eerst zelf nog zien?
- Wil je borstvoeding geven of niet?
- Mag er gefilmd en gefotografeerd worden? En hoe! Wil je bijvoorbeeld alleen van de de bovenkant gefotografeerd worden of mag alles in beeld?
- Wat weet je uit ervaring van een eventuele eerdere bevallingen en wat zou je anders willen?
- Wat vind je zelf nog belangrijk?
Aan de slag met mijn geboorte wensen
Zoals je ziet is er heel veel mogelijk en daarnaast veel om over na te denken rond je bevalling. Lees je goed in, volg een zwangerschapscursus en geef vooral gehoor aan jouw wensen. Het gaat om jouw bevalling waar je jouw hele leven nog aan terug denkt! Dan kun je het maar beter naar eigen wensen doen toch?
