Zwangerschapsmassage: Hoe zit het nu met die zogenaamde afvalstoffen?
Vaak worden afvalstoffen in een zin genoemd met massage. Regelmatig wordt ons dan ook gevraagd “Kan dat geen kwaad tijdens de zwangerschap”? Sterker nog: er
Het herstel na de Keizersnede: Verklevingen en Littekentherapie
Wanneer je een keizersnede hebt ondergaan, is het begrijpen van het herstelproces van essentieel belang voor jouw herstel. Er is namelijk een veel voorkomende complicatie
Het geboorteplan: Waarom wij liever spreken over geboorte wensen!
Rond de 30 weken zwangerschap wordt je gevraagd een geboorteplan te schrijven. Een geboorteplan is simpelweg een plan dat je maakt voor de geboorte van
Hoe maak ik contact met mijn baby?
Je hebt de aller liefste baby van de wereld. Je houdt als geen ander van jouw baby’tje. Maar toch kunnen er zware dagen tussen zit.
Help! Hoe kom ik van mijn diastase af?
Ben je pas bevallen en zie je dat je buikje nog niet helemaal is weggetrokken? Of heb je jouw buikspieren laten checken door een professional
Synthetische Oxytocine: Waarom we dit liever NIET toegediend krijgen bij de bevalling?
Oxytocine wordt ook wel hét bevalhormoon genoemd. Het is het hormoon wat we natuurlijk aanmaken, en nodig hebben, tijdens de bevalling. Wanneer er niet voldoende van dit hormoon
Een ingeleide bevalling: anders dan een spontane bevalling?
“Ik moet worden ingeleid”. Een veelgehoorde opmerking onder zwangere vrouwen. Maar soms wil een vrouw ook zelf worden ingeleid omdat ze de zwangerschap bijvoorbeeld helemaal
Inknippen bij de bevalling: nodig of niet?
Vroeger werd de knip tijdens de bevalling gezien als laatste redmiddel, wanneer er echt geen andere oplossing meer was. Tegenwoordig knippen we in Nederland bijna
Toucheren tijdens de bevalling. Waarom eigenlijk?
Je bent al uren bezig met het opvangen van weeën. De ontsluiting wordt gemeten (toucheren) en je zit op 5 centimeter ontsluiting. Na 1,5 uur
In welke houding ga jij bevallen?
Waar denk je aan als je een bevalling voor je ziet? Een vrouw die op haar rug ligt met haar benen in de beugels en
Een persoonlijk verhaal van Lotte: Waarom hamer ik zo op de keuzes die je hebt rondom je bevalling?
Toen ik een tijdje geleden begon met het geven van zwangerschapscursussen ging ik vooral in op de standaard zaken. De fases van de bevalling, wat
Kies je voor een thuisbevalling of een bevalling in het ziekenhuis?
Eigenlijk alle vrouwen zijn zich er wel van bewust dat, wanneer ze geen medische indicatie hebben, ze een keuze hebben met betrekking tot de plek
Weet jij als zwangere wat de term “informed consent” betekent? Een belangrijke term die je niet meer mag vergeten!
In Nederland mogen we ons gelukkig prijzen met de goede zorg die we rondom de zwangerschap ontvangen. We vertrouwen dan ook volledig op onze verloskundige
Versterk je immuunsysteem – Een gezonde challenge
De laatste tijd hoor ik helaas steeds vaker dat er angst is rondom het corona virus. Hoewel ik me dit kan voorstellen -zeker wanneer je
Sporten na je zwangerschap: Hoe pak je de draad weer op?
Je bent net bevallen en wil zo snel mogelijk weer Back-in-Shape komen. Braaf heb je de eerste 6/8 weken gewacht met sporten na je bevalling
Hou je goede voornemens vol!
Ieder jaar weer staan de goede voornemens als meer bewegen en gezonder leven weer bovenaan het lijstje. Een super mooie traditie! Maar hoe hou je
Sporten tijdens je zwangerschap
Eten voor twee? Nee… maar wel sporten voor twee tijdens je zwangerschap! Dat je moet eten voor twee tijdens de zwangerschap een fabeltje is daar
